zaterdag, december 14, 2024

Koolhydraatarm en vet gezond!

Pure satésaus met verse knoflook en gember

Pindasaus of satésaus. Het is maar hoe je het wilt noemen. Zelf maken is eigenlijk helemaal niet moeilijk. En veel gezonder. Je heb zo...

Kip Korma met groenten

Vandaag een Indiaas recept. Met kip en groenten die gestoofd worden in een lekker kruidige yoghurtsaus. De kip wordt eerst gemarineerd in diezelfde saus....

Uiensoep met kaas-oopsie

Soep zonder bouillonblokjes. Zonder het keukenzout en de smaakversterkers dus. In ons gezin inmiddels heel gewoon. Maar dat was niet altijd zo. En voor...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten #29

Deel 11 In deel 11 van deze serie aandacht voor: Vraag 29: Heeft keto-koffie invloed op vasten? Bullet-proof? Veel mensen met die regelmatig vasten, eten daarnaast koolhydraatarm. Een...

Kabeljauw met tomaten-kruidenkorst

Af en toe overkomt het me. Dan ben ik bezig met een gerecht waarvan ik het recept op m'n blog wil zetten en vergeet...

Geroosterde paprikasoep met gepofte knoflook

Wat een heerlijke soep was dit. Lekker(der) geroosterd Roosteren doet iets met groenten. Iets bijzonders. Een paprika vind ik van zichzelf al heel erg lekker, maar...

Vegetarische tartaar van tomaat

Onderstaand recept is deze keer niet van mij. Sterker nog, ik heb deze tomaten-tartaar niet eens zelf gemaakt. Maar ik heb er wel van...

Suikervrije pistache panna cotta

Panna cotta is een heerlijk zacht en romig Italiaans nagerecht. Niet verwonderlijk, als je bedenkt dat het letterlijk 'gekookte room' betekent. Traditioneel wordt het...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten #28

Deel 10 In deel 10 van deze serie aandacht voor: Vraag 28: Ik heb diabetes. Kan ik dan toch vasten? Onderzoeken uit allerlei studies met dieren en...

Quinoa-groentenschotel met salade

Deze quinoschotel met groenten en een groene salade is losjes geïnspireerd op een kant-en-klaar pakket. Eén dat ik ooit uit een opruimingsbak viste. Het...