woensdag, mei 22, 2024

Vast je mee?

20
Als je al langere tijd mijn blog Keto en zo volgt zal het geen verrassing voor je zijn dat ik regelmatig vast. Heb je...

Courgette als gezonde basis

0
Courgettes... we vinden ze over het algemeen maar gewoon. Zo'n groente waar je misschien niet direct warm of koud van wordt. Die er gewoon...

Frisse bloemkool-venkel soep

0
Deze bloemkool-venkel soep is stevig gevuld, maar lekker fris door de venkel en romig door de kokosmelk. Verder is 'ie heerlijk kruidig door het...

Gehaktbrood met venkel

0
Deze week een recept van een overheerlijk gehaktbrood waar - heel gezond - ook heel veel groenten in zitten. Met venkel in de hoofdrol....

Lekker en heel gezond: venkel in het zonnetje

0
In mijn blog van vandaag wil ik venkel eens wat meer aandacht geven. Dat verdient 'ie zeker. En nu, met de zonnige dag vóór...

Rode melde (of spinazie)schotel, met spicy kip en feta

Vandaag durf ik het recept van deze bijzondere ovenschotel wel met je te delen. Het stond al een paar weken te wachten, maar bij...

Krokante broccolischotel met aardpeer

0
Zou vandaag dan eindelijk de omslag zijn naar 'echt' lenteweer? Met droger en warmer weer en vooral: méér zon. Ik ben er zo aan...

Mijn groene smoothie: een dagelijkse vezel-mineralen-vitamenbom

3
Elke dag een portie groen is supergezond. Daarmee geef je je gezondheid een dagelijkse boost. Een gezonde basis voor zowel je korte- als langetermijngezondheid....

De verzuring te lijf

3
In mijn eerdere blog Je lijf's zuurbalans als indicator voor je gezondheid kun je lezen over hoe de zuurbalans van je lichaam een goede...

Gefermenteerde rode kool met yacon of appel

0
Deze week een recept van gefermenteerde rode kool. Rode kool is echt een super food . Fermenteren maakt 'm nog eens extra gezond. Zo...