zondag, oktober 2, 2022

Druk COVID-19 en andere virusinfecties meteen de kop in

22
Bij bacteriële en virale luchtweginfecties is het zaak om er vroeg bij te zijn. Je moet ziekmakende bacteriën en virussen niet de ruimte geven...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 25 t/m 27

Deel 9 In deel 9 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Wat is voor mij de gezondste (of beste) manier om te vasten?Hoe kan...

Verban de angst

Bang voor het virus Al meer dan een jaar is een groot deel van alle Nederlanders in de ban van angst. Niet alleen bang voor...

De kracht van pastinaak

Pastinaak is een groentesoort die vroeger heel veel gegeten werd in Nederland. Pastinaken geven een aardse, zoete smaak aan gerechten. Vroeger werden ze zelfs...

Gefermenteerde yacon

Ik ben groot voorstander van natuurlijke probiotica. Liefst zou ik iedereen een dagelijkse portie zien gebruiken. Niet voor niets schreef ik vorig jaar de...

Probiotica, prebiotica en postbiotica

Ik heb het op mijn blog regelmatig over pre- en probiotica. Omdat ze zo gezond voor ons zijn. Ze zijn nauw met elkaar verbonden...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 40 t/m 42

0
Deel 14 In deel 14 van deze serie aandacht voor de vragen: Hoeveel mag je eten van bijvoorbeeld groenten?Hoe kan ik starten met een gezonde, koolhydraatarme...

Waarom zou je aardpeer eten?

2
Nou, daar kan ik een heleboel redenen voor noemen. Het is jammer dat de aardpeer één van onze zogenaamde vergeten groenten is. Een groente...

Moeten we banger zijn voor het virus of voor het vaccin?

35
Maak jij je ook zorgen over de situatie in de wereld? Over Corona? En waar maak je je dan meer zorgen om; het virus...

Hoe vetvasten je kan helpen bij (water)vasten of een koolhydraatarme leefstijl

6
Ik luister graag naar podcasts. Interviews die opgenomen zijn en die je op je telefoon kunt beluisteren. Je hebt podcasts in werkelijk alle soorten...