zaterdag, november 28, 2020

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 13 t/m 15

0
Deel 5 In deel 5 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Waarom is vasten (nog) zo moeilijk voor me?Ik vast niet, eet al jaren...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 10 t/m 12

0
Deel 4 In deel 4 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Is het goed voor je lijf om af te wisselen in vasten-patroon?Mag je...

Keto op vakantie 2020

0
Dit jaar hadden wij onze vijfde keto-zomervakantie. Vakanties waarin we volop genoten van de rust en ruimte om ons heen. Van elkaar, onze omgeving...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 4 t/m 6

0
Deel 2 In deel 2 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Hoe zet ik de eerste stap?Ik heb zelf weleens een citroensapkuur gedaan; welke...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 19 t/m 21

0
In deel 7 van deze serie aandacht voor de vragen: Suiker mag niet. Maar een suikervervanger zoals xylitol wel?Moet het altijd moeilijk?Hoe kan ik het...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 1 t/m 3

0
Deel 1 In deel 1 van deze serie aandacht voor de vragen: Wat als m'n gewone keto maaltijd niet genoeg is tot m'n lunch of avondeten?Hoe...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 16 t/m 18

In deel 6 van deze serie aandacht voor de vragen: Wel of geen langzame koolhydraten?Hoe maak ik zelf curry, pesto e.d. en hoe kan ik...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 13 t/m 15

In deel 5 van deze serie aandacht voor de vragen: Wat zijn gezonde vervangingen van koolhydraatrijke of ongewenste producten?Hoe combineer ik koolhydraatarm en vetrijk eten...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 10 t/m 12

In series van drie beantwoord ik vragen die door nieuwe leden van de Facebook groep Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond! zijn gesteld...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 7 t/m 9

In deel 3 van deze serie aandacht voor de vragen: Hoe ga ik verder als ik niet meer af wil vallen?Hoe kan ik een efficiënte...