woensdag, oktober 21, 2020

Terugblik op drie dagen droogvasten

2
Een paaar weken geleden heb ik drie dagen achter elkaar niet gegeten en niet gedronken. Een extreme vorm van een meerdaagse vast....

Verslag van drie dagen droogvasten

0
Drie dagen niet eten en ook niet drinken. Enkele jaren geleden zou ik het nog voor onmogelijk hebben...

Een driedaags avontuur van niet eten en drinken

0
Ik ben een fervent voorstander van vasten. Bijna vijf jaar geleden kwam ik erachter dat leefstijl een heleboel invloed heeft op onze...

Hoe begin je met periodiek vasten (intermittend fasting / IF)?

0
Een tijdje geleden ben ik met een nieuwe Facebook groep begonnen: 'Eet niet minder, eet minder vaak!'. Bedoeld voor mensen die zelf...

De (on)gezouten waarheid

0
Afgelopen week had ik in de Facebookgroep Eet niet minder, eet minder vaak wat vragen beantwoord over zout. De dag erna kreeg...

Meer aandacht voor vasten

6
Eergisteren heb ik in een soort van opwelling een nieuwe Facebookgroep opgericht. Eet niet minder, eet minder vaak. Alsof ik nog niet...

Mijn ervaring met eiervasten

4
Eiervasten is een soort van tijdelijk voedingspatroon wat je tot maximaal 5 dagen achter elkaar kunt volgen. Je eet dan alleen eieren...

Egg-fast: ‘vasten’ met eieren

0
Ik ben een groot voorstander van af en toe niet eten. Vasten dus. Dé manier om je vorige maaltijd goed te verteren...

Vijf dagen niet eten

0
Zoals je wellicht weet als je me kent of gelezen hebt op m'n site, eet ik soms een aantal dagen achter elkaar...

Geníet van je ‘dieet’

0
Geniet van je 'dieet' Het klinkt misschien raar. Niet iets wat...