dinsdag, augustus 4, 2020

Meer aandacht voor vasten

6
Eergisteren heb ik in een soort van opwelling een nieuwe Facebookgroep opgericht. Eet niet minder, eet minder vaak. Alsof ik nog niet...

Mijn ervaring met eiervasten

4
Eiervasten is een soort van tijdelijk voedingspatroon wat je tot maximaal 5 dagen achter elkaar kunt volgen. Je eet dan alleen eieren...

Egg-fast: ‘vasten’ met eieren

0
Ik ben een groot voorstander van af en toe niet eten. Vasten dus. Dé manier om je vorige maaltijd goed te verteren...

Vijf dagen niet eten

0
Zoals je wellicht weet als je me kent of gelezen hebt op m'n site, eet ik soms een aantal dagen achter elkaar...

Geníet van je ‘dieet’

0
Geniet van je 'dieet' Het klinkt misschien raar. Niet iets wat...

1: Zet eens vasten op je menu!

0
Vasten? Als in: niet eten? Ja, inderdaad. Vasten is heel gezond.  Voor de meeste mensen klinkt dit heel ongeloofwaardig. Ofschoon vasten iets is van alle tijden,...

2: Vast en val af!

0
Deze blog beschrijft de voordelen van vasten ten opzichte van allerlei vermageringsdiëten. Het vormt een 'drieluik' samen met de blog  'Zet eens vasten op...

3: Vasten biedt meer

0
Zoals je eerder hebt kunnen lezen in 'Zet eens vasten op je menu!' zitten er heel veel gezondheidsvoordelen aan vasten. Ze waren voor mij...

4: Hoe voelt het om te vasten?

0
Na m'n eerdere verhalen over vasten ben je misschien enthousiast geworden, nieuwsgierig of geïntrigeerd. Alles leuk en wel, maar wat kan je nu verwachten...

5: Aan de slag met vasten

2
In m'n eerste blog over vasten 'Zet eens vasten op je menu' heb ik over de vele gezondheidsvoordelen van vasten verteld. Er zitten ook andere...