woensdag, april 21, 2021

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 31 t/m 33

0
Deel 11 In deel 11 van deze serie aandacht voor de vragen: Kun je uit ketose gaan door hormonen en stress?Hoe hou ik bij een koolhydraatarme...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 13 t/m 15

0
Deel 5 In deel 5 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Waarom is vasten (nog) zo moeilijk voor me?Ik vast niet, eet al jaren...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 10 t/m 12

0
Deel 4 In deel 4 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Is het goed voor je lijf om af te wisselen in vasten-patroon?Mag je...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 4 t/m 6

0
Deel 2 In deel 2 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Hoe zet ik de eerste stap?Ik heb zelf weleens een citroensapkuur gedaan; welke...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 1 t/m 3

0
Deel 1 In deel 1 van deze serie aandacht voor de vragen: Wat als m'n gewone keto maaltijd niet genoeg is tot m'n lunch of avondeten?Hoe...

Terugblik op drie dagen droogvasten

2
Een paaar weken geleden heb ik drie dagen achter elkaar niet gegeten en niet gedronken. Een extreme vorm van een meerdaagse vast. Extremer dan...

Verslag van drie dagen droogvasten

0
Drie dagen niet eten en ook niet drinken. Enkele jaren geleden zou ik het nog voor onmogelijk hebben gehouden. Leek het me ook ontzettend...

Een driedaags avontuur van niet eten en drinken

0
Ik ben een fervent voorstander van vasten. Bijna vijf jaar geleden kwam ik erachter dat leefstijl een heleboel invloed heeft op onze geestelijke en...

Hoe begin je met periodiek vasten (intermittend fasting / IF)?

0
Een tijdje geleden ben ik met een nieuwe Facebook groep begonnen: 'Eet niet minder, eet minder vaak!'. Bedoeld voor mensen die zelf vasten of...

De (on)gezouten waarheid

0
Afgelopen week had ik in de Facebookgroep Eet niet minder, eet minder vaak wat vragen beantwoord over zout. De dag erna kreeg ik het...