vrijdag, juli 3, 2020
Home Gezondheid Koolhydraatarm en vet gezond!

Koolhydraatarm en vet gezond!

Hartige pannenkoekjes met hüttenkäse

Ofschoon ik het niet vaak eet, vind ik hüttenkäse wel heel lekker. Het is heerlijk fris en wat zurig van smaak. Daar...

Zelfgemaakte hummus

Hummus, humus, hoummous of hoemoes. Je komt het allemaal tegen. Officieel schrijf je het als hummus en spreek je het ook zo...

Zelf peulvruchten weken en koken maakt het verschil

Blik, pot of zelf weken? Wil je peulvruchten gebruiken, dan heeft het enorme voordelen om ze zelf te...

Paprika met zoete aardappel en kip uit de oven

Geroosterde groenten doen het altijd goed bij ons. De natuurlijke zoetheid van de groenten komt door het roosteren extra naar voren.

Hoe werk je toe naar een meerdaagse watervast of droogvast?

Deze blog is bedoeld voor mensen die meerdere dagen achter elkaar willen gaan vasten. Dat moet namelijk een weloverwogen beslissing...

Italiaanse kippensoep met tomaat en pesto

Ook bij warm weer hou ik van soep. Ik blijf dat zo'n heerlijke start van m'n maaltijd vinden. Maar het type soep...

Spiegeleieren op gebakken knolselderij

Van yacon... Wij hebben afgelopen jaar ontzettend genoten van de vele yacons die we geoogst hadden. We hebben ze...

Pannenkoek gevuld met pesto-preigehakt

Deze gevulde pannenkoek was thuis een groot succes. Omdat onze kinderen niet koolhydraatarm eten, maakte ik voor hen wel een andere pannenkoekenmix....

Linzen-groentensoep met pittig gehakt

Deze linzensoep maakte ik op de laatste dag van drie dagen droogvasten. Alhoewel we niet vaak linzen eten, had ik daar toen...

Kruidige gevulde sla-omelet

Een koude omelet kun je heerlijk vullen met bijvoorbeeld kruidenroomkaas en sla. Zo'n lekkere gevulde rol is ideaal om in een koeltasje...