vrijdag, januari 22, 2021

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 7 t/m 9

0
In deel 3 van deze serie aandacht voor de vragen: Hoe ga ik verder als ik niet meer af wil vallen?Hoe kan ik een efficiënte...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 4 t/m 6

0
In deel 2 van deze serie aandacht voor de vragen: Hoeveel moet/mag/zal ik afvallen in een week?Hoe houd ik het vol?Hoe kom ik aan m'n...

Hoe werk je toe naar een meerdaagse watervast of droogvast?

0
Deze blog is bedoeld voor mensen die meerdere dagen achter elkaar willen gaan vasten. Dat moet namelijk een weloverwogen beslissing zijn. Bovendien moet je...

Vasten en vlees

4
Vasten en vlees. Wat hebben die met elkaar te maken? Na een periode van vasten komt altijd het moment dat je weer gaat eten....

Kousenband: een rare maar gezonde snijboon

0
Dit jaar at ik voor het eerst kousenband. Ik had er wel eens van gehoord, maar nog nooit gegeten. Wist ook niet zo goed...

Keto-vakantie

5
Keto... gezond koolhydraatarm en vetrijk eten... hoe doe je dat nu tijdens de vakantie? Zeker wanneer je nieuwe leefstijl nog niet helemaal een gewoonte...

Lesje etiketten – deel 1 Algemeen

2
Nee, ik bedoel niet 'etiquette'. Beleefdheidsvormen zijn uiteraard belangrijk, maar hebben niet mijn grootste interesse. Etiketten op voedingswaren wel. Maar ze zijn voor veel...

Mijn ervaring met eiervasten

4
Eiervasten is een soort van tijdelijk voedingspatroon wat je tot maximaal 5 dagen achter elkaar kunt volgen. Je eet dan alleen eieren en vet...

Egg-fast: ‘vasten’ met eieren

0
Ik ben een groot voorstander van af en toe niet eten. Vasten dus. Dé manier om je vorige maaltijd goed te verteren en daarna...

Nederland gezonder door fermenteren, een boek van GezondDorp en yacons.

2
Afgelopen zondag 19 mei 2019 was het dan zover: de tweede Belevingsmarkt georganiseerd door stichting GezondDorp uit Leende. Het was inderdaad weer een hele...