dinsdag, januari 19, 2021

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 1 t/m 3

0
Deel 1 In deel 1 van deze serie aandacht voor de vragen: Wat als m'n gewone keto maaltijd niet genoeg is tot m'n lunch of avondeten?Hoe...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 16 t/m 18

In deel 6 van deze serie aandacht voor de vragen: Wel of geen langzame koolhydraten?Hoe maak ik zelf curry, pesto e.d. en hoe kan ik...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 13 t/m 15

In deel 5 van deze serie aandacht voor de vragen: Wat zijn gezonde vervangingen van koolhydraatrijke of ongewenste producten?Hoe combineer ik koolhydraatarm en vetrijk eten...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 10 t/m 12

In series van drie beantwoord ik vragen die door nieuwe leden van de Facebook groep Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond! zijn gesteld...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 7 t/m 9

In deel 3 van deze serie aandacht voor de vragen: Hoe ga ik verder als ik niet meer af wil vallen?Hoe kan ik een efficiënte...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 4 t/m 6

In deel 2 van deze serie aandacht voor de vragen: Hoeveel moet/mag/zal ik afvallen in een week?Hoe houd ik het vol?Hoe kom ik aan m'n...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 1 t/m 3

Aan nieuwe leden van de FB groep 'Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond!' vraag ik sinds een tijdje met welke vraag rond koolhydraatarm...

Gezonde, koolhydraatarme(re) vervangingen

Keto-vragen Sinds een tijdje vraag ik mensen die lid willen worden van de Facebook groep 'Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond!' met welke vraag...

Hoe werk je toe naar een meerdaagse watervast of droogvast?

Deze blog is bedoeld voor mensen die meerdere dagen achter elkaar willen gaan vasten. Dat moet namelijk een weloverwogen beslissing zijn. Bovendien moet je...

Terugblik op drie dagen droogvasten

Een paaar weken geleden heb ik drie dagen achter elkaar niet gegeten en niet gedronken. Een extreme vorm van een meerdaagse vast. Extremer dan...