maandag, september 27, 2021

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 34 t/m 36

2
In deel 12 van deze serie aandacht voor de vragen: Ik ben bang dat wanneer ik weer (meer) koolhydraten ga eten, ik kilo's aankom en...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 16 t/m 18

0
Deel 6 In deel 6 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Moet ik echt meer gaan eten wanneer ik ga vasten?Ik verval soms nog...

Groenten-kruiden bouillonpasta

0
Wat een geweldig (basis)recept is dit. Het komt niet van mij hoor. Ik kreeg het idee van iemand uit onze lokale moestuin-Facebook groep. Zij...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 31 t/m 33

0
Deel 11 In deel 11 van deze serie aandacht voor de vragen: Kun je uit ketose gaan door hormonen en stress?Hoe hou ik bij een koolhydraatarme...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 13 t/m 15

0
Deel 5 In deel 5 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Waarom is vasten (nog) zo moeilijk voor me?Ik vast niet, eet al jaren...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 10 t/m 12

0
Deel 4 In deel 4 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Is het goed voor je lijf om af te wisselen in vasten-patroon?Mag je...

Keto op vakantie 2020

0
Dit jaar hadden wij onze vijfde keto-zomervakantie. Vakanties waarin we volop genoten van de rust en ruimte om ons heen. Van elkaar, onze omgeving...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 4 t/m 6

0
Deel 2 In deel 2 van deze serie aandacht voor de volgende vragen: Hoe zet ik de eerste stap?Ik heb zelf weleens een citroensapkuur gedaan; welke...

Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 19 t/m 21

0
In deel 7 van deze serie aandacht voor de vragen: Suiker mag niet. Maar een suikervervanger zoals xylitol wel?Moet het altijd moeilijk?Hoe kan ik het...

Eet niet minder, maar minder vaak – Vragen over vasten 1 t/m 3

0
Deel 1 In deel 1 van deze serie aandacht voor de vragen: Wat als m'n gewone keto maaltijd niet genoeg is tot m'n lunch of avondeten?Hoe...