Eet jezelf gezond

Het boek wat mij op het pad van gezond(er) eten heeft gezet is Het glutengevaar - de sluipmoordenaar van je brein van de Amerikaanse neuroloog...

Het maken van melkkefir is simpel. Je hebt er alleen een paar spullen en een beetje tijd voor nodig. Allereerst: melkkefirkorrels Wat heb je nodig? Allereerst...

Weet je wat ik het moeilijkst vond om op te geven toen ik koolhydraatarm en vetrijk ging eten? Het waren niet de koeken, niet...