Kidneybonen salade
Met kidneybonen kun je een salade echt 'body' geven. Ze maken de salade extra voedzaam en bovendien zijn kidneybonen hele goede vleesvervangers. Supergezond; onder...
Haver-wortel-yacon cakejes met appel en gedroogd fruit
Deze cakejes zijn stevig, maar tegelijkertijd wel smeuiig. Ze bevatten een heleboel vezels en zijn een gezonder alternatief voor een extraatje. Gezonder dan de...
Kleurrijke voorjaarssalade
De echte kleur en variatie van deze salade zie je wanneer je de plakjes halloumi optilt. Of gewoon opeet natuurlijk. Bij het eten proef...
Vegetarische kidneybonenstoof
Deze vegetarische stoofpot is heerlijk kruidig en ideaal voor een dagje zonder vlees.
Kidneybonen
Kidneybonen (rechts op de foto) zijn zowel qua structuur als voedingswaarde...
David’s mosterdsoep
Deze week een recept van David. Deze mosterdsoep is namelijk helemaal zijn ding. David is dé mosterdliefhebber in ons gezin. Én hij was degene...
Spruitjes met (zoete) aardappel en pittig harissagehakt
Nu de zon en de warmte zich weer een beetje terug getrokken hebben, wil ik dit recept met spruiten nog met je delen. Zelf...
Gezonde proteïne wafels
Proteïnes. Je kent ze wel. Ze worden ook wel gewoon eiwitten genoemd. Maar dat klinkt niet zo hip. Tegenwoordig moet er proteïne op je...
Gooi je kefirkorrels niet weg!
Melkkefir is een probiotisch drankje. Het zit bomvol goede bacteriën en gisten. Wanneer je melkkefir drinkt, dan zullen die bacteriën en gisten je darmen...
Aardpeer-wortel groentenkoekjes
Deze groentenkoekjes van aardpeer en wortel zijn echt héérlijk.
Daarnaast zijn ze ook nog eens heel simpel om te maken. Je bakt ze in...
Kruidige prei-aardappelsoep
Zoals je ziet een grote pan soep deze keer. Ik heb het recept hieronder wel aangepast naar een bescheidener hoeveelheid van 3 liter. Maar...
