dinsdag, september 29, 2020

Koolhydraatarm en vet gezond!

Romige paprikasoep

Met Pasen brunchen we altijd samen met de familie. Kerst vieren we bij m'n oudste broer en Pasen bij ons. Ieder jaar probeer ik nieuwe...

Voor altijd keto

Sinds ik koolhydraatarm en vetrijk eet heb ik veel meer energie en voel ik me stukken beter . Ik mijd suikers, granen en zetmeel...

Koolhydraatarme sinaasappelbavarois

Bavarois is zo'n beetje als 'vergeten groenten'. Vroeger vaak gegeten, maar je hoort er nauwelijks nog over. Ik ben...

Gevulde kippedijen

Bij het feestje laatst aten we niet alleen de heerlijke tosti's van oopsie broodjes maar ook kleine gevulde kippedij-hapjes. Met spek. Ik vergat er...

Niet afvallen… deel 1

als je niet afvalt! Een gezonde koolhydraatarm en vetrijke leefstijl is één van de beste dieten om je optimale gewicht te bereiken. Wetenschappelijk bewezen ....

Niet afvallen… deel 2

In deel 1 van Niet afvallen... als je niet afvalt noemde ik al 10 redenen waarom je mogelijk niet of niet zo snel afvalt...

Niet afvallen… deel 3

Je hebt er even op moeten wachten, maar hier is 'ie dan toch. Het laatste deel van mijn trilogie 'Niet afvallen... als je niet...

De 30 dagen koolhydraatarme tosti challenge

Kennen jullie ze? De 30 dagen challenges? Waarmee je een bepaalde uitdaging aangaat om in 30 dagen een nieuwe gewoonte aan te leren of...

Oopsie broodjes met pit

Oopsies, wolkenbroodjes of cloud bread Laatst vierden we de verjaardag van één van onze zonen. Na afloop van het...

Romige kaassoep met worst

En véél groenten, niet te vergeten. Deze soep is zo goed gevuld dat het bijna geen soep meer is. Het deed me denken aan de...