maandag, januari 24, 2022

Koolhydraatarm en vet gezond!

3: Vasten biedt meer

Zoals je eerder hebt kunnen lezen in 'Zet eens vasten op je menu!' zitten er heel veel gezondheidsvoordelen aan vasten. Ze waren voor mij...

4: Hoe voelt het om te vasten?

Na m'n eerdere verhalen over vasten ben je misschien enthousiast geworden, nieuwsgierig of geïntrigeerd. Alles leuk en wel, maar wat kan je nu verwachten...

Zonnige quiche

Een waardig eerste recept voor deze blog is van een 'zonnige quiche'. Zonnig vanwege de vele zonnebloempitjes die erin zitten. Die herinneren me aan Frankrijk....

Boterham in de ban

Weet je wat ik het moeilijkst vond om op te geven toen ik koolhydraatarm en vetrijk ging eten? Het waren niet de koeken, niet...