Voor altijd keto
Sinds ik koolhydraatarm en vetrijk eet heb ik veel meer energie en voel ik me stukken beter . Ik mijd suikers, granen en zetmeel...
Koolhydraatarme sinaasappelbavarois
Bavarois is zo'n beetje als 'vergeten groenten'. Vroeger vaak gegeten, maar je hoort er nauwelijks nog over.
Ik ben ook nog nooit een recept voor...
Gevulde kippedijen
Bij het feestje laatst aten we niet alleen de heerlijke tosti's van oopsie broodjes maar ook kleine gevulde kippedij-hapjes. Met spek. Ik vergat er...
Niet afvallen… deel 1
als je niet afvalt!
Een gezonde koolhydraatarm en vetrijke leefstijl is één van de beste dieten om je optimale gewicht te bereiken. Wetenschappelijk bewezen ....
Niet afvallen… deel 2
In deel 1 van Niet afvallen... als je niet afvalt noemde ik al 10 redenen waarom je mogelijk niet of niet zo snel afvalt...
Niet afvallen… deel 3
Je hebt er even op moeten wachten, maar hier is 'ie dan toch. Het laatste deel van mijn trilogie 'Niet afvallen... als je niet...
De 30 dagen koolhydraatarme tosti challenge
Kennen jullie ze? De 30 dagen challenges? Waarmee je een bepaalde uitdaging aangaat om in 30 dagen een nieuwe gewoonte aan te leren of...
Oopsie broodjes met pit
Oopsies, wolkenbroodjes of cloud bread
Laatst vierden we de verjaardag van één van onze zonen. Na afloop van het feest eten we dan nog een...
Romige kaassoep met worst
En véél groenten, niet te vergeten.
Deze soep is zo goed gevuld dat het bijna geen soep meer is. Het deed me denken aan de...
Snelle stroganoff stoof met kruidige röstikoekjes
Toen ik laatst bottenbouillon had gemaakt èn nog kastanjechampignons in huis had, kreeg ik zin in een lekker stroganoff stoofpotje. Uien en champignons met...
