Vet gezonde pesto!
Zelf pesto maken is echt heel simpel. En zóveel lekkerder dan de pesto die je in de winkel kunt kopen. Eenmaal zelf basilicum gemaakt,...
Broodje gebakken lucht bij ‘Broodje Gezond’?
Een broodje 'Gebakken Lucht'. Het lijkt heel wat, maar eigenlijk is het waardeloos . Hier deed de uitzending van het KRO-NCRV programma Broodje Gezond...
Obesitas – een groeiend probleem
19 mei 2018 was het de Europese Dag van Obesitas. Om aandacht te vragen voor het probleem van ernstig overgewicht. En niet alleen voor...
Past zuivel in een gezonde koolhydraatarme en vetrijke leefstijl?
Deze blog begon als een simpel recept. Van de basilicum-tomaat-kruidenboter die onze dochter maakte met moederdag. Eenvoudig en tegelijkertijd zó lekker. Met uitleg over...
De pieper’s plekje in een koolhydraatarme en gezonde leefstijl
Vraag mensen waar veel koolhydraten in zitten en dikke kans dat aardappelen in één adem genoemd worden met boterhammen en pasta. Het zijn de...
Niet afvallen… deel 1
als je niet afvalt!
Een gezonde koolhydraatarm en vetrijke leefstijl is één van de beste dieten om je optimale gewicht te bereiken. Wetenschappelijk bewezen ....
Niet afvallen… deel 2
In deel 1 van Niet afvallen... als je niet afvalt noemde ik al 10 redenen waarom je mogelijk niet of niet zo snel afvalt...
Niet afvallen… deel 3
Je hebt er even op moeten wachten, maar hier is 'ie dan toch. Het laatste deel van mijn trilogie 'Niet afvallen... als je niet...
Knolgoed?
Over de blog die ik gisteren schreef over de groenten-zadencrackers is wat verwarring ontstaan. Ik had het namelijk over wortels en zoete aardappels. En...
Varieer met je crackers
Gisteren heb ik gezellig met m'n dochter in de keuken gestaan. Terwijl zij bezig was met andere dingen, heb ik m'n voorraad crackers aangevuld....
