Spiegelei met tomaat, paprika en sardines
Gisteren luisterde ik naar een podcast van de Ketovangelist Kitchen waarin dokter Ken Berry uitleg gaf over z'n 5 favoriete koolhydraatarme etenswaren. Allemaal favorieten...
Gevulde tomaat met kip en avocado
In dit recept dienen de tomaten als een eetbaar kommetje voor een heerlijke kipsalade met avocado en walnoten.
Het idee en de uitvoering zijn van...
Zuivelvrije oopsie broodjes met pit(ten)
Oopsie broodjes of wolkenbroodjes zijn erg populair onder mensen die koolhydraatarm en vetrijk eten.
Ze zijn een goede vervanger van brood, want ze worden...
Kruidige crackers (glutenvrij, zuivelvrij)
Deze week ging ik wandelen met een vriendin die sinds een tijdje Paleo eet. Voor wie dat niets zegt; het wordt ook wel het...
Koolhydraatarm noten-, zaden- en pittenbrood
Dit is het derde koolhydraatarme en glutenvrij broodrecept wat ik vandaag ga delen. Ik maakte ze eerder dit jaar. Met pasen al. Maar we...
Koolhydraatarm en glutenvrij Italiaans zaden- en kaasbrood
Eerder vandaag plaatste ik het recept voor een koolhydraatarm en glutenvrij zadenbrood wat licht van kleur is. Op de foto zie je ze op...
Koolhydraatarm en glutenvrij pittenbrood
Voor onze paasbrunch maakte ik dit jaar 3 verschillende koolhydraatarme glutenvrije broden. Wat over bleef deed ik in de vriezer. In plakjes met bakpapier...
Snelle tonijn-ei salade
Iets meer dan een week geleden startte ik samen met Rianne de nieuwe Facebookgroep 'Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond!'
Puur en onbewerkt eten...
Ongezoete zoete chiazaadpudding
Chiazaadpudding is een lekker alternatief voor een bakje (Griekse) yoghurt. Om eens af te wisselen of wanneer je geen zuivel wilt of kunt eten....
Groen rommelpotje met ei
Vandaag at ik een groene lunch. Niet alleen vanwege de groene paprika. Alle ingrediënten kwamen van de groene lijst van de Real Meal Revolutie...
