Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 7 t/m 9
In deel 3 van deze serie aandacht voor de vragen:
Hoe ga ik verder als ik niet meer af wil vallen?Hoe kan ik een efficiënte...
Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 4 t/m 6
In deel 2 van deze serie aandacht voor de vragen:
Hoeveel moet/mag/zal ik afvallen in een week?Hoe houd ik het vol?Hoe kom ik aan m'n...
Vragen over een koolhydraatarme en vet gezonde leefstijl – vraag 1 t/m 3
Aan nieuwe leden van de FB groep 'Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond!' vraag ik sinds een tijdje met welke vraag rond koolhydraatarm...
Gezonde, koolhydraatarme(re) vervangingen
Keto-vragen
Sinds een tijdje vraag ik mensen die lid willen worden van de Facebook groep 'Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond!' met welke vraag...
Hoe werk je toe naar een meerdaagse watervast of droogvast?
Deze blog is bedoeld voor mensen die meerdere dagen achter elkaar willen gaan vasten. Dat moet namelijk een weloverwogen beslissing zijn. Bovendien moet je...
Terugblik op drie dagen droogvasten
Een paaar weken geleden heb ik drie dagen achter elkaar niet gegeten en niet gedronken. Een extreme vorm van een meerdaagse vast.
Extremer dan...
Verslag van drie dagen droogvasten
Drie dagen niet eten en ook niet drinken.
Enkele jaren geleden zou ik het nog voor onmogelijk hebben gehouden. Leek het me ook ontzettend...
Een driedaags avontuur van niet eten en drinken
Ik ben een fervent voorstander van vasten. Bijna vijf jaar geleden kwam ik erachter dat leefstijl een heleboel invloed heeft op onze geestelijke en...
Hoe begin je met periodiek vasten (intermittend fasting / IF)?
Een tijdje geleden ben ik met een nieuwe Facebook groep begonnen: 'Eet niet minder, eet minder vaak!'. Bedoeld voor mensen die zelf vasten of...
De (on)gezouten waarheid
Afgelopen week had ik in de Facebookgroep Eet niet minder, eet minder vaak wat vragen beantwoord over zout. De dag erna kreeg ik het...
